心航线：三招让家长养出不挑食的孩子

孩子挑食这个问题由来已久，从八零后的成长开始，我们的家长们就已经开始被这个问题所困扰。如今，八零后的家长们都已经升级到祖父母、外祖父母辈，对于孙子孙女的挑食问题依然非常头疼。在北大心航线夏令营活动中，我们会为学员培养良好的饮食习惯，合理搭配学员饮食，同时，也要为家长们传授几招，让孩子能够不挑食的好办法。

那么，要如何控制孩子不挑食呢？其实，有些传统让孩子来遵守，并不是坏事。中国古代教育少年，要求儿童一定要做到吃饭的时候就吃饭，吃饭时辰一过，饭菜撤下，饿了也只能饿着，只好等下顿。做父母的教导孩子，也要让孩子学会这一点，吃饭的时候如果不吃，那么就没得吃。

另外，控制零食。有些孩子零食吃多了不吃饭，作为父母，绝不能纵容，零食吃多对孩子身心健康发展都没有任何益处。因此，要让孩子拒绝零食。吃饭的过程中，要搭配营养丰富的蔬菜、水果，保证让孩子不挑食，全部吃完。如果孩子只吃一样不吃另一样，那么吃不饱肚子，也只能饿着。这是最有效的办法。

这样一来，家长们也可以再也不用担心孩子的挑食问题了。如果家长担心在家里无法管教孩子挑食的问题，不妨在暑假期间让孩子能够更好、更全面的提高自身综合素质。在学员学习的过程中，北大心航线夏令营也会让孩子养成一个良好的吃饭习惯，用三大绝招还给你一个不挑食的孩子。暑假炎热，欢迎家长们送孩子来新航线，培养好习惯哦。